واریس چیست
واریس‌ها به وریدهایی اطلاق می‌شوند که به علت ضعف یا نقص در عملکرد سیستم وریدی، به صورت پیچیدگی‌های کوچک و تورم‌های غیرطبیعی ظاهر می‌شوند.
این وریدها معمولاً رنگ آبی یا بنفش دارند و به دلیل تورم و پیچیدگی‌هایشان میتوانند به راحتی تشخیص داده شوند.
واریس‌ها میتوانند در مناطق مختلفی از بدن افراد ایجاد شوند، اما معمولاً در پاها و پاشنه‌ها بیشتر دیده می‌شوند، زیرا فشار خون در این مناطق به علت نیاز به مقابله با گرانش، بیشتر است.
عواملی نظیر ژنتیک، سن، جنسیت، چاقی، بارداری، عدم حرکت کافی، و افزایش فشار در شکم مانند تنش‌های مداوم در زمینه‌هایی مانند تحمل سنگینی، میتوانند موجب ایجاد واریس‌ها شوند.
گاهی اوقات واریس‌ها مشکلات ناخوشایندی مانند درد، سوزش، خارش، یا خونریزی را ایجاد می‌کنند. در صورتی که واریس‌ها به مشکلات جدی تبدیل شده باشند، ممکن است به روش‌های درمانی نظیر استفاده از کمپرسیون پانصدا، روش‌های جراحی، لیزر یا تزریق مواد خاص برای درمان آنها پرداخته شود.
زمانی که فرد دچار واریس می شود، معمولا بروز تورم بر روی پوست خود را مشاهده خواهد کرد، که معمولا رنگ آنها نیز تیره و پوست آن نواحی به مراتب سفت تر خواهند بود.
معمولا علائمی که نشان دهنده به وجود آمدن واریس در افراد می باشد، به دو صورت خواهند بود، در برخی از افراد هیچ گونه نشانه و علائمی نخواهد داشت، اما در برخی از افراد نیز با نشانه هایی همچون:
- تورم پاها
- گرفتگی عضلات و درد در پاها
- احساس خستگی
- سوزن سوزن شدن یا سنگینی در پاها
- درد پشت زانو
- خارش در اطراف رگ‌های واریسی
- قهوه ای شدن پوست به ویژه در اطراف مچ پا
همراه می باشد.
علت واریس
علت اصلی واریس‌ها به ضعف یا نقص در عملکرد سیستم وریدی برمی‌گردد.
وریدها و عروق به عنوان راه‌هایی برای جابجایی خون به قلب عمل می‌کنند.
این وظیفه را به وسیله پمپاژ عضلاتی قلب و نیروی گرانشی انجام می‌دهند.
اما در شرایطی که عملکرد وریدها به درستی انجام نمی‌شود، واریس‌ها شکل می‌گیرند.
همواره عواملی که در ادامه قصد داریم به هریک بپدازیم، میتوانند منجر به ایجاد واریس‌ها شوند.
۱-ژنتیک
تمایل به داشتن واریس‌ها به صورت خانوادگی منتقل می‌شود و ژنتیک نقش مهمی در ایجاد این مشکل دارد، در نتیجه چنانچه فردی در خانواده ای زندگی کند که افراد آن خانواده دارای واریس باشند، احتمال آنکه فرد نیز از آنها به ارث برده بشود، و این صفت در آن باشد، وجود دارد.
۲-فشار طولانی‌مدت
افزایش فشار در وریدها به دلیل طولانی‌مدت نشستن یا ایستادن در یک موقعیت، مثلاً در افرادی که برای مدت طولانی ایستاده‌اند یا برخی کارها را انجام می‌دهند که نیاز به خم شدن طولانی دارند، میتواند از اصلی ترین دلایل ایجاد واریس در آنها باشد.
۳-چاقی
افراد چاق‌تر بیشتر در معرض خطر واریس قرار دارند، زیرا وزن اضافی باعث افزایش فشار بر وریدها می‌شود، در نتیجه نداشتن تغذیه و برنامه ورزشی مناسب، و افزایش وزن میتواند از جمله عواملی باشد که سبب بروز واریس در هر فرد شود. چاقی در خانم ها باید به طور جدی کنترل گردد.
۴-جنسیت
به طور کلی همواره زنان به احتمال بیشتری نسبت به مشکل واریس‌ها در مقایسه با مردان دچار می‌شوند، که دلیل آن هم به عوامل مختلفی بستگی دارد.
۵-بارداری
در طی دوران بارداری، به طور معمول حجم خون افزایش می‌یابد و افزایش فشار در وریدها میتواند واریس‌ها را ایجاد کند و یا آنها را تشدید کند.
۶-سن
با پیر شدن، وریدها ممکن است ضعیف‌تر شده و واریس‌ها ایجاد شود.
۷-بروز برخی از بیماری ها و عوامل دیگر
بروز برخی از بیماری‌ها نیز میتوانند سبب ایجاد واریس شوند، بیماری هایی همچون بیماری کبدی، تجمع مایع درون شکم، جراحی لگن در گذشته یا نارسایی قلبی.مضاف بر بیماری های مختلف عوامل دیگری نیز میتوانند عاملی موثر در خصوص این زمینه به شمار آیند، عواملی همچون استفاده نمودن از داروهای استروئیدی موضعی، تروما یا آسیب دیدگی پوست، عمل جراحی رگ در گذشته و قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش در بروز این بیماری نقش و قطعا تاثیر خواهند داشت.
ترکیبی از این عوامل میتواند باعث ایجاد واریس‌ها شود.
اگر به علت خود احساس نگرانی دارید یا علائم ناخوشایندی را تجربه می‌کنید، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا انواع درمان‌ها و راهکارهای مناسب را برای شما معرفی کند.
درمان خانگی واریس پا
برخی روش‌های خانگی ممکن است به کاهش علائم واریس‌ها کمک کنند، اما مهم است که قبل از اجرای هر گونه راهکار، با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که آن روش برای شما مناسب است.
در واقع ایجاد واریس در افراد همواره مسئله نگران کننده ای برای آنها نخواهد بود، اما چنانچه با نشانه های جدی تری همچون:
- تورم پا به صورت کاملا ناگهانی
- ایجاد قرمزی و گرمی اطراف رگ‌ها
- تغییر در ضخامت یا رنگ پوست، که معمولا با سفت شدن پوست نیز همراه می باشد.
- خونریزی از رگ‌ها و اطراف آنها
- زخم‌های باز مواجه شدید می بایست فورا به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
چرا که در برخی از مواقع این رگ‌ها میتوانند باعث بروز مشکلات جدی تری در فرد شوند که درمان آنها برای فرد امکان پذیر نباشد.
در واقع درمان نکردن و جدی نگرفتن واریس ها میتواند سبب به وجود آمدن مشکلات جدی تر شوند که در ادامه به اختصار هریک را بیان کرده ایم.
۱-زخم واریسی
این زخم‌ها معمولا با درد بسیار زیادی همراه خواهند بود که محل به وجود آمدن آنها نیز به طور معمول در نزدیکی رگ‌های واریسی خواهد بود.
۲-لخته شدن خون
لخته شدن خون نیز ممکن است در اثر بزرگ شده رگ های پا ایجاد شوند، و به اندازه بسیار زیادی دارای تورم شوند.
۳-خونریزی
در برخی از موارد نیز ممکن است رگ‌هایی که بسیار نزدیک به پوست می باشند از یک دیگر گسیخته شوند، که وقوع آن با خونریزی همراه خواهد بود.
در ادامه این مقاله تعدادی از روش‌های خانگی که ممکن است به کاهش علائم واریس‌ها کمک کنند، برای شما مطرح شده اند.
۱-حرکت و فعالیت بدنی
ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا، دوچرخه‌سواری و تمرینات تقویتی از عضلات پا میتوانند به بهبود عملکرد وریدها و جریان خون کمک کنند، و سبب شوند تا میزان واریس در فرد کاهش پیدا کند.
۲-کمپرسیون پانصدا
استفاده از جوراب‌های کمپرسیونی که فشار متداولی به پاها اعمال می‌کنند، میتواند به بهبود علائم واریس‌ها کمک کند، در واقع از جمله تجهیزات پزشکی که در خصوص پیشگیری و درمان واریس ها برای افراد وجود دارد، این جوراب های مخصوص می باشد.
۳-تغذیه مناسب
مصرف مواد غذایی غنی از فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل به بهبود گردش خون کمک می‌کند.
۴-بالا بردن پاها
در اوقات استراحت، قرار دادن پاها در موقعیت بالا ترجیحاً به سمت عقب میتواند جریان خون را به سمت قلب تسهیل کند.
۵-استفاده از گیاهان طبیعی
برخی گیاهان مانند پنیرک، آلوئه‌ورا، گیاه چای سبز و گیاه اسکوپولیا ممکن است به بهبود علائم واریس‌ها کمک کنند.
مهم است که قبل از انجام هر گونه تغییرات درمانی خانگی، با پزشک خود مشورت کنید.
او میتواند به شما راهنمایی کند که کدام روش‌ها برای شما مناسب‌تر است و در صورت نیاز، به شما راهکارهای دقیق‌تری نیز معرفی کند.
علت واریس پا در جوانی
واریس پا در جوانی نیز ممکن است به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شود.
در ادامه به برخی از این عوامل اشاره خواهیم کرد.
۱-عوامل ژنتیکی
تمایل به داشتن واریس به صورت خانوادگی انتقال پیدا می‌کند.
اگر والدین یا فرزندان آنها دارای واریس باشند، احتمال ایجاد این مشکل در جوانی بالاتر است.
۲-فشار طولانی‌مدت
تحمل طولانی‌مدت ایستادن یا نشستن در یک موقعیت معین، که میزان تحرک فرد به کمترین حالت خود می‌رسد، میتواند باعث افزایش فشار در وریدها شده و واریس‌ها را در جوانان ایجاد کند.
در نتیجه یکی از توصیه هایی که در خصوص این زمینه وجود دارد این است برای مدت زمان طولانی در یک وضعیت خاص قرار نگیرید.
۳-چاق
افراد چاق‌تر بیشتر در معرض خطر ایجاد واریس هستند، زیرا وزن اضافی میتواند فشار بیشتری بر وریدها اعمال کند، با داشتن برنامه غذایی مطلوب و انجام تمرین های ورزشی از بروز آن میتوان جلوگیری نمود.
۴-فعالیت بدنی کم
عدم تمرین و فعالیت بدنی میتواند باعث ضعف عضلات وریدی شود و عملکرد صحیح وریدها را تحت تأثیر قرار دهد.
در نتیجه میتوان متوجه این موضوع شد که با داشتن فعالیت بدنی و تحرک کافی میتوان از بروز آن پیشگیری کرد.
۵-عوامل هورمونی
تغییرات هورمونی، مانند تغییراتی که در دوران بلوغ برای افراد به وجود می آیند، بارداری یا تاثیرات داروها میتواند روی عملکرد سیستم وریدی تأثیر بگذارد.
۶-ضربه یا آسیب
ضربه یا آسیب به وریدها ممکن است باعث ایجاد تورم و واریس شوند.
به دلیل ترکیبی از این عوامل، واریس‌ها ممکن است در سنین جوانی نیز ایجاد شوند.
اگر به علت خود احساس نگرانی دارید یا علائم ناخوشایندی را تجربه می‌کنید، مشورت با پزشک خود میتواند به شناسایی دقیق‌تر علت و معرفی روش‌های مناسب درمانی کمک کند.